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group lesson 少人数グループレッスン

2,500円~

ヨガは、サンスクリット語でアサナと言われるポーズを行うことではなく、「わたし」を知って、仲良くなること。

体を動かして、対話し、個性を知って、大切に感じてみる。

呼吸が全身を巡っているのを感じてみる。

心を眺めて、浮かんでくる思いや声を感じてみる。

命として息づいている「わたし」という存在を、まるごと、ただ感じてみる。

美しいハーモニーを奏でる命「わたし」でいつもいられるように、そのツールの一つとしてヨガを始めてみませんか?

 

ご家族や気心の知れた友達や同僚と、一緒にヨガレッスンの時間を重ねていくことは、ひとりひとりの個性を知って、お互いにより尊重しあえる関係を深めていくことにも繋がります。

 

以下に記載するレッスンメニューの中から、ご希望の内容と時間数を選んで、reservation/予約ページからご予約ください。

 又、レッスン料は、レッスン後に現金決済をお願いします。

§レッスン内容:リラックスヨガ、ヨガニドラ、ハタヨガ

 レッスン時間/料金(お一人様):60分/2,500縁 80分/3,500縁   ※1groupにつき、交通費は実費を別途請求させていただきます。

§レッスン内容:リラックスヨガ+ヨガニドラ、ハタヨガ+ヨガニドラ

 レッスン時間/料金(お一人様):90分/4,000縁 ※1groupにつき、交通費は実費を別途請求させていただきます。