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private lesson プライベートレッスン 60分

6,000円~

「たとえどんな人でも、正しいヨガは一人に一つ」

by T・クリシュナマチャリア/和訳:川原 朋子

ヨガの伝統的な伝え方では、それぞれの体の個性や生活習慣、その日の心身の状態等に合わせて、必要なことをお伝えします。

ご自宅など安全でくつろげる空間で、周りにいる人を気にせず、「わたし」のためのレッスンを受けてみませんか?

ヨガが初めてで、何から始めればいいのか迷っている方

心身のバランスを整えたいと感じている方

自分のペースでレッスンを重ねていきたい方

などに適しています。

ヨガが好きで深めたい方も、どうぞ。

 

以下に記載するレッスンメニューの中から、ご希望の内容と時間数を選んで、reservation/予約ページからご予約ください。

又、レッスン料は、レッスン後に現金決済をお願いします。

§レッスン内容:リラックスヨガ、ヨガニドラ、リストラティブヨガ、ハタヨガ 

 レッスン時間/料金:60分/6,000縁 80分/8,000縁 ※交通費は、実費を別途請求させていただきます。

§レッスン内容:リラックスヨガ+ヨガニドラ、ハタヨガ+ヨガニドラ

 レッスン時間/料金:90分/9,000縁 ※交通費は、実費を別途ご負担いただきます。

 

※初めてお逢いする場合、レッスン開始前に、既往歴や普段の生活習慣な、ご希望などをお伺いするカウンセリングを行います。

尚、カウンセリングはレッスン時間に含みませんので、時間に余裕をもってご予約をお願いします。

※男性のレッスンは、面識のある方、又は面識のある方からのご紹介の場合のみとさせていただきます。

☆private lessonは、主宰者のプライベートスペースでのレッスンが可能です。実施場所は、ご予約確定後に詳細をお知らせします。

又、阪急西宮北口駅から徒歩5分ほどのスペース及び兵庫県民会館の会議室でのレッスンも可能です。ご希望の場合は、予約ページ下部のメッセージ欄に、その旨と第3希望までの日時をご記入ください。

日程調整の上、改めてお知らせいたします。

 

 

semi private lesson セミプライベートレッスン

4,500円~

体と心を呼吸で繋いで、「わたし」の美しさ・尊さを思い出すために…

かけがえのないユニークな存在として、命を大切に育んでいけるように、一人一人に合ったヨガをお伝えしていきます。

 

ヨガが初めてで、何から始めればいいか迷っている方

プライベートレッスンは緊張しそうと感じる方

グループレッスンは苦手だけど、プライベートレッスンも不安だと感じる方

ヨガを始めてみたいけど、一人では…とためらっている方…

ご家族やお友達と一緒に、気軽に、楽しくレッスンを受けてみませんか?

 

以下に記載するレッスンメニューの中から、ご希望の内容と時間数を選んで、reservation/予約ページからご予約ください。

 又、レッスン料は、レッスン後に現金決済をお願いします。

§レッスン内容:リラックスヨガ、ヨガニドラ、リストラティブヨガ、ハタヨガ

 レッスン時間/料金(お一人様):60分/4,500縁 80分/6,000縁  ※交通費は実費を別途請求させていただきます。

§レッスン内容:リラックスヨガ+ヨガニドラ、ハタヨガ+ヨガニドラ

 レッスン時間/料金(お一人様):90分/7,000縁 ※交通費は実費を別途請求させていただきます。

※初めてお逢いする場合、レッスン開始前に、既往歴や普段の生活習慣、ご希望などをお伺いするカウンセリングを行います。

尚、カウンセリングの時間は、レッスン時間に含みませんので、時間に余裕をもってご予約をお願いします。

※男性のレッスンは、面識のある方、又は面識のある方からのご紹介の場合のみとさせていただきます。

☆semiprivate lessonは、主宰者のプライベートスペースでのレッスンが可能です。実施場所は、ご予約確定後に詳細をお知らせします。

☆阪急西宮北口駅から徒歩5分ほどのスペース及び兵庫県民会館の会議室でも、レッスンを受講していただけます。ご希望の場合は、予約ページ下部のメッセージ欄にその旨と、第3希望までの日時をご記入ください。

日程調整の上、改めてお知らせいたします。

group lesson 少人数グループレッスン

2,500円~

ヨガは、サンスクリット語でアサナと言われるポーズを行うことではなく、「わたし」を知って、仲良くなること。

体を動かして、対話し、個性を知って、大切に感じてみる。

呼吸が全身を巡っているのを感じてみる。

心を眺めて、浮かんでくる思いや声を感じてみる。

命として息づいている「わたし」という存在を、まるごと、ただ感じてみる。

美しいハーモニーを奏でる命「わたし」でいつもいられるように、そのツールの一つとしてヨガを始めてみませんか?

 

ご家族や気心の知れた友達や同僚と、一緒にヨガレッスンの時間を重ねていくことは、ひとりひとりの個性を知って、お互いにより尊重しあえる関係を深めていくことにも繋がります。

 

以下に記載するレッスンメニューの中から、ご希望の内容と時間数を選んで、reservation/予約ページからご予約ください。

 又、レッスン料は、レッスン後に現金決済をお願いします。

§レッスン内容:リラックスヨガ、ヨガニドラ、ハタヨガ

 レッスン時間/料金(お一人様):60分/2,500縁 80分/3,500縁   ※1groupにつき、交通費は実費を別途請求させていただきます。

§レッスン内容:リラックスヨガ+ヨガニドラ、ハタヨガ+ヨガニドラ

 レッスン時間/料金(お一人様):90分/4,000縁 ※1groupにつき、交通費は実費を別途請求させていただきます。

 

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