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2021 / 05 / 03  19:56

5月スケジュール

5月スケジュール

新緑が美しいこの頃。

冬から春へ、自然界での季節の変わり目が落ち着いた頃ですが、実は私達の体と心は、遅ればせながら季節の調整に入っている時期でもあります。

梅雨・夏へと季節が変わっていく前に、体もこころもリフレッシュ・リセットするのに最適な時期なんです。

5月からはリラックスヨやリストラティブヨガレッスンも、芦屋市のスタジオをお借りして、新しくスタートします。

リラックスヨガは、毎週水曜日 夕方16:00~17:15

おやつの時間でほっと一息入れて、夜に向けての準備を始めるタイミング、買い物に行く前に立ち寄れる時間帯。

或いは、早めに家でのデスクワークを片付けて、仕事モードをリセットして、ゆったりした夜を迎える準備に参加しやすい時間帯かなと思っています。

リストラティブヨガは、毎週木曜日 夜 19:00~20:15

仕事帰りにも立ち寄りやすい時間帯。

或いは、ちょっと早めに夕飯の準備をして、ご自分のためのご褒美タイムを過ごしやすい時間帯。

週の半ばを過ぎて、ちょっと忙しくなりすぎたこころを落ち着かせて、エネルギーチャージをしてもらえたらと願っています。

 

ご一緒できるときを、楽しみにしています。

 

スケジュールの確認はcalendarページからどうぞ♡