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2021 / 07 / 12  18:41

8/1イベントレッスンのお知らせ

8月1日に下山している予定なので、お世話になっていた芦屋のスタジオで、90分レッスンを開催させてもらえるようになりました。

 

高野山は、雨上がりの翌日には、陽射しは夏のように鮮やかながら、爽やかな風が吹き抜ける爽やかな気候です。

一転、街中は蝉が鳴いて、暑い時季になっているようですね。

梅雨が明けて夏本番な8月。

今年も猛暑ならば…生きているだけで精一杯な感じ⁉

 

というわけで…

頑張ってくれているカラダに

ほぇ~っと緩めるお休みの時間をプレセントしてみませんか?のお誘いです。

体を支える補助器具を使って、重力に身を任せ…

 

じんわり

じっくり

ゆっくり

 

カラダがお休みしている間

いつもいろんなことを考え、よりよく過ごせるようフル回転で機能している頭にも

ゆるほわとお休みできるよう

ヨガニドラをガイドしていきます。

 

暑い夏、なにをガイドしていこうか…わたしもワクワクです笑

 

レッスンで使用する補助器具の関係上、7名限定になります。

急なお知らせになっていますが、お気持ちとタイミングが合う方はぜひ

ご予約お待ちしています

 

リストラティブヨガ+ヨガニドラ 90分special lesson at Sattva Yoga Shala2020

8月1日 日曜日 13:30~15:00

参加費 @2,500縁

♡プロップス(補助素材)の関係上、7名様限定となります。

ご予約・お問い合わせは、Yoga space Turiya HP 又はSattva Yoga Shala2020までどうぞ

 

2021 / 05 / 03  19:56

5月スケジュール

5月スケジュール

新緑が美しいこの頃。

冬から春へ、自然界での季節の変わり目が落ち着いた頃ですが、実は私達の体と心は、遅ればせながら季節の調整に入っている時期でもあります。

梅雨・夏へと季節が変わっていく前に、体もこころもリフレッシュ・リセットするのに最適な時期なんです。

5月からはリラックスヨやリストラティブヨガレッスンも、芦屋市のスタジオをお借りして、新しくスタートします。

リラックスヨガは、毎週水曜日 夕方16:00~17:15

おやつの時間でほっと一息入れて、夜に向けての準備を始めるタイミング、買い物に行く前に立ち寄れる時間帯。

或いは、早めに家でのデスクワークを片付けて、仕事モードをリセットして、ゆったりした夜を迎える準備に参加しやすい時間帯かなと思っています。

リストラティブヨガは、毎週木曜日 夜 19:00~20:15

仕事帰りにも立ち寄りやすい時間帯。

或いは、ちょっと早めに夕飯の準備をして、ご自分のためのご褒美タイムを過ごしやすい時間帯。

週の半ばを過ぎて、ちょっと忙しくなりすぎたこころを落ち着かせて、エネルギーチャージをしてもらえたらと願っています。

 

ご一緒できるときを、楽しみにしています。

 

スケジュールの確認はcalendarページからどうぞ♡

2021 / 04 / 23  20:29

Heart Of Yoga & Yoga Nidra 90分特別lesson 5月開催日決定

Heart Of Yoga & Yoga Nidra 90分特別lesson 5月開催日決定

芦屋市宮川町 Sattva Yoga Shala2020で、4月からスタートしたHeart Of Yoga & Yoga Nidraを90分で体験する特別レッスン。

おかげさまで、5月開催日も決定しました。

5月は23日 日曜日 13:00~14:30

参加費 お一人 2,500縁

関西ではまだ耳新しいHeart Of Yoga。

ヴィンヤサスタイルの動くヨガと、ヨガの眠りと言われるヨガニドラを楽しめるプログラムです。

 動くヨガと言っても、シンプルなポーズをご自分に合わせたペースで繰り返して進めるスタイルなので、ヨガが初めての方もご参加いただけます。

元気にたくさん動くイメージが先行しているヨガとは一味違う、深いリラクゼーションのためのヨガを体験してみてください。

ご予約は当HPのイベント予約ページ

https://yogaturiya.info/reservation/event/detail/2728

又はSattva Yoga Shala2020でも受け付けていますよ。

ご自分のためのヨガの時間を、ご一緒できることを楽しみにしています。

2021 / 04 / 23  20:06

リストラティブヨガレッスン 5/13~start♡

リストラティブヨガレッスン 5/13~start♡

芦屋市宮川町にあるSattva Yoga Shala2020にて、5/13からリストラティブヨガレッスンをスタートします。

毎週木曜日19:00~20:15 75分 1500縁

在宅ワークや、家族が家にいることでなぜか感じるストレスやイライラ…一度立ち止まって、ひと休み。

携帯電話の電池を充電するように、「わたし」を充電する時間を過ごしてみませんか?

 

2021 / 03 / 31  10:30

4月スケジュール

4月スケジュール

一気に春めいてきたこの頃。

そろそろカラダもこころも軽やかになってきていますね。

寒い間にカラダやこころに溜まってしまったいろいろを、ヨガの時間を通して手放して、

新しいいろんな出逢いを受け取る空間にシフトしていきましょう。

online&出張ヨガ どちらもご自分が安心できる空間で受けていただけるので、よりリラックスが深まっていきますよ。

ご一緒できるときを、楽しみにしています。

スケジュールの確認はcalendarページからどうぞ♡

 

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