online yoga lesson

♥online yoga lesson について

Zoomを利用したオンラインプライベートレッスンを開催します。

レッスンメニューは…

リラックスヨガ60分・75分

ヨガニドラ 45分・60分 (※ヨガニドラを開始する前に、体を整える時間を含みます)

リラックスヨガ+ヨガニドラ90分

 

レッスン料金は、リラックスヨガ 60分 2,000縁 

                75分 2,500縁 

        ヨガニドラ 45分 1,500縁

              60分 2,000縁

                 special lesson menu

        リラックスヨガ+ヨガニドラ 90分 3,000縁 

・ご予約は、カレンダーの予約可能時間の中から、ご希望の時間帯をreservation:予約ページからご連絡ください。

 ご希望日の2日前までに予約をお願いします。

・ご予約後、日時が確定しましたら、当spaceからメールにて予約確定の連絡をいたします。

 その際、ZoomID、当日の流れなどをお知らせしますので、必ずご確認ください。

・レッスン料は、Paypal決済をお願いします。

PayPal決済は、priceページのonline menu~ご希望の各メニュー下部「カートに追加」からお手続きください。 

※PayPal決済は、PayPalアカウントを作成せずに、クレジットカード又は銀行振込を選択してのお手続きが可能です。

 

♥受講にあたって確認・準備していただきたいこと

・受講前にオンラインレッスン受講に関する同意書・受講承諾書を必ずご一読ください。

 レッスンに参加された時点で、この同意書を読んで理解し、承諾・遵守されるものとします。

・体調不良等により、予約された日時に受講できない場合は、必ずご連絡ください。

 キャンセルされた場合、原則、返金は致しかねますので、別途日程を調整してご連絡・相談していただき、振替受講をしていただくようお願いいたします。

・安全に受講していただくため、手足を伸ばせる空間があるかをご確認ください。

・特に小さいお子さんがいらっしゃる場合など、受講中にご家族が画面に映りこんでも、お気になさらず、ご自分のペースで可能な範囲でレッスンを受講してくださいませ。

・wifiなどインターネット接続環境の良好な場所でご参加ください。(モバイル通信では、別途通信料がかかる可能性があります。)

・オンラインでの受講になりますので、スマートフォン・タブレット・PCの充電状態を十分な状態にしてください。

尚、スマートフォンでの受講は、途中で機器が高熱となり、電源が落ちるなど不具合が発生する可能性があります。可能であれば、画面も大きく見やすいタブレット・PCでの受講をお勧めします。

・ご参加の方の通信状況によって、中断またはなんらかの状況で退出した場合は、再度、同じステップを踏んでお入りください。

 

♥ 持ち物

フェイスタオル

飲み物

ヨガマット(お持ちでない場合は畳の上か大判のタオルの上でもOK。手が滑らないようにお気をつけて。)

必要であれば…(ヨガニドラを受講される方は、体を動かさない時間が長くなりますので、ぜひご準備ください)

ブランケットなど全身を覆って体温を保てるもの

 

※ヨガニドラを受講される方は、以下のものがあると、よりリラックスしやすくなります。

アイピロー又はハンドタオルなど、眼の上を覆うもの

クッション2~3個

 

 お持ちの方は…

ボルスター

ブロック